Mushrooms (mushroom soup) physical symptoms: huge bloating, gasses, frequent toilet visits, burps, fatigue, brainfog, forgetting things immediately after they show up psychological symptoms: aggression, irritation, pessimism, demotivation Grapes reaction: while eating grapes for breakfast, huge morning sneezing reaction
Biblia: Slowo cialem sie stalo – najpierw byla idea, potem stala sie rzeczywistoscia Manifestuja sie rzeczy, w ktore gleboko wierzymy ze na nie zaslugujemy Jakbym byla z boku to ocenilabym obiektywnie ze ”zasluzylam” – niewygodna mysl Wierzysz, ze nie spadnie deszcz – nie zabierasz ze soba parasola Jesli jedziesz na wycieczke na weekend, i wierzysz…
Read more
Przeciwstarzeniowe: – Zrowa dieta (obserwacja, ktore produkty szkodza, unikanie cukru, glutenu i nabialu, omega 3, zielone soki) – Filtr przeciwsloneczny calorocznie + reaplikacja (tez szyja i zewnetrzna czesc dloni), na duzym sloncu filtr nie wystarcza, wtedy kapelusz/czapka z daszkiem i okulary – Cwiczenie miesni twarzy (po chwytach dokladne umycie twarzy, dobrze rano bo lepiej wyczuc…
Read more
Main Rules for first 3 months – till 11.05 No smoking No Alcohol No Gluten, Dairy, added Sugar and processed Foods Daily Meditation Cold Showers Self love and beautiful skin manifestation Workut and many steps/walks Lower down stress Sleeping rhytm 3 proper meals and no snacking First 4 weeks, so till birthday everyday green juice/smoothie…
Read more
Makaron z wedzonym lososiem i szpinakiem Salatka z ziemniakow ze sledziem
Walk in the forest/Park or just walk Cold shower
Zamki: Schloss Charlottenburg, Schloss Sanssouci Potsdam East side Gallery Tiergarten by bike and Café am Neuen See Branderburger gate- Alexander platz walk via Berliner Dom Humboldtforum mit Dachterrasse Sunday: Mauerpark Pergamonmuseum, museum island Britzer Garten, Botanischer Garten Tiergarten Zoo Gärten der Welt Greenwich Promenade Pankow Live music: Prachtwerk… Waldbühne, Wuhlheide Freiluftkonzerte Griesethal wandern Teufelsberg feiern…
Read more
Spaced repetition powtorka materialu w taki sposob zeby zapamietac material dlugoterminowo a nie krotkoterminowo. Najlepiej co kilka dni, bo im wieksza prace mozg musi wlozyc zeby przywolac tresci wczesniej nauczone, tym silniej koduje te informacje. Anki app. Powtorki 2x w tygodniu, min. 1 raz. Bez tego po tygodniu od nauki uczen jest w stanie zapamietac…
Read more
03.05.2023 to have – ქონა (non-living/objects) I have – მე მაქვს We have – ჩვენ გვაქვს You have – შენ გაქვს You…
Read more
To takie w ktorym, dzialajac zawodowo moge sobie pozwolic na yjazdy, podroze i troche wolnosci. Np. sezonowo prowadzic schronisko gorskie, miec biznes recyclingowy, praca w ktorej sie spelniam, ale nie musze byc caly czas na miejscu. Bede miec domek w gorach, w ktorym mama bedzie przyjmowac gosci, jesli zechce.